Le Emozioni Negative

Sicuramente non è bello fare l’amore quando si ha paura.

Che sia la paura di provare dolore, di una gravidanza indesiderata o di essere scoperti dai propri genitori , piuttosto che la paura di essere usati o ingannati dal proprio compagno, o di avere un insuccesso o fare brutta figura, si tratta comunque di un’emozione inaccettabile. O meglio, l’emozione è perfettamente adeguata e ci sta segnalando che nella nostra decisione di fare l’amore c’è qualcosa che non va, e si tratta di una cosa grave . ovviamente l’unico modo possibile per allontanare la paura è cercare una soluzione al problema che ci spaventa. Poiché non sempre le soluzioni sono immediate e spesso prevedono dei costi psicologici elevati, molte persone accettano di sentire paura lo stesso. Ma non è una buona idea.

Anche l’ansia è nemica giurata di una buona vita sessuale, e qualche volta è persino più insidiosa della paura, perché i pericoli che ci segnala sono molto più legati al nostro modo personale di vedere le cose. Prendiamo ad esempio la paura della gravidanza. Se è davvero pericoloso avere un rapporto sessuale durante la fase ovulatoria senza usare alcun contraccettivo , è invece eccessivo rimanere in ansia fino alla comparsa delle mestruazioni quando si è assunta regolarmente la pillola anticoncezionale. La paura ragionevole si affronta decidendo di utilizzare un contraccettivo o di astenersi dalla penetrazione, mentre l’ansia per delle infinitesime probabilità di rischio si affronta meglio con una psicoterapia. La vergogna trattiene dall’incontrarsi nudi, e non soltanto in senso fisico.

È l’insicurezza del mostrarsi con il corpo, con il proprio modo di essere , con le proprie emozioni mentre ci si sente perdenti.

È la spia di una guerra non dichiarata con il nostro compagno. È il desiderio di prevalere che si scontra con il senso di sconfitta.

È un vestito pesante, di cui non ci si può sbarazzare, e non è bello far l’amore coi vestiti.

La rabbia è un’emozione estremamente pericolosa quando compare nella vita sessuale.

È umiliante, violento e lesivo della propria dignità subire il sesso imposto da chi è arrabbiato con noi, ed è irrimediabilmente osceno violare con la propria rabbia l’intimità di una persona.

Se la depressione può essere consolata con una buona dose di coccole e la noia sollevata da uno sguardo ammiccante, la depressione è abitualmente una pessima compagna del piacere. Quando è la conseguenza di una sessualità insoddisfacente, di solito può essere risolta abbastanza facilmente. Più spesso però è un disturbo che, tra le tante sofferenze , produce anche una grave inappetenza sessuale e deve essere curato con le medicine e la psicoterapia. Piccole quote di ognuna di queste emozioni possono essere prevedibili e ampiamente accettabili per ognuno di noi. Soprattutto le prime volte, è facile confondere un eccessivo pudore con la vergogna o il naturale allarme per un’esperienza nuova con l’ansia, e non è comunque negativo vivere un po’ di aggressività in forma di gioco e qualche accenno di malinconia come richiesta di conforto. Il grave pericolo è non riconoscerle in tempo come segnali di un problema irrisolto e non correre immediatamente ai ripari. Ansia, rabbia, vergogna, paura e angoscia potrebbero diventare le tonalità dominanti della nostra esperienza emotiva, vanificando il nostro cammino alla ricerca del piacere.